娱乐爆料网
明星动态

38岁妈妈始终保持健身热情,即便有了4个孩子也依然保持健硕身材

时间:2019-09-06


现代社会对于女生的要求越来越高,特别是对于职场妈妈来说,更是堪称全能型选手,不仅要兼顾工作与生活的关系,还要时刻保持最佳状态,始终保持健康魅力的一面。如果你也在这其中苦苦挣扎,那么今天的主人公可以让你参照下。


她叫玛丽,1980年出生,今年38岁。尽管年龄将至不惑,生活压力也曾让她喘不过气来,但这完全阻碍不了她对于健康生活的追求,六块腹肌足以说明一切。


看了她的身材你才发现生过孩子及年龄的增长都不是你变丑的借口和理由,只要保持爱美的初心,你总有办法让自己魅力十足。穿上运动服的她看起来好有魅力。


身高1米60的她体重112斤,但看起来却明显感觉苗条修长,很难与她的实际身高联系起来。网上的她是众多女士的标杆和偶像,处理工作与生活,压力与美丽的秘诀大多因她而来,22万的粉丝数量也不足为奇。


她2008年结婚,现在已经是4个孩子的妈妈。作为一名健身model,私人健身教练和在线健身教练,她总是能把自己的专业气质发挥的淋漓尽致,腹肌以及婀娜多姿的S型曲线更是让人忍不住点赞。


谁都不是神人,她在一开始的时候也不能适应角色的转变。尽管在舞台上有着令人印象深刻的身材,并且在健身方面取得了令人羡慕的成功,但对她来说一样还是相当困难。


看她的背部肌肉结实有型,连皮肤也健康紧致,谁也无法想象她的实际年龄已进入中年的行列。事实上,当开始她的健身旅程时,她也不得不平衡个人生活与工作的关系。


她的压力之大可想而知,不仅要照顾孩子,还要从事两份兼职工作,但这仍然没有影响她的健身之路。健身房中的她依旧生龙活虎,这是她的执着努力和坚持不懈,才塑造出令人敬佩的体格。


对她来说,再多的牺牲都是值得的,在克服了重重困难之后,她终于找到了更完美的自己。现在的她享受着健身偶像的生活,舞台上的表现及成就都让她倍感骄傲。


为了保持完美状态,她每周都要在健身房锻炼5次,日复一日的坚持是对毅力的巨大考验。而每天她都要进行1-1.5个小时的重量训练和有氧运动,同时,还要吃5-6餐健身餐,以保证健康的饮食计划能够实现。世界上没有白白付出的努力,你所走的每一步都算数。为了健身,你又能付出多少呢?

—贵在坚持—

您的评价分享是对我们最大的支持!

-END-

转载请标明出处


1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源; 2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任; 3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。转载请注明模板网#